1）补铁的食物有，猪肝、猪红、黑木耳、红枣等。其中，100克的黑木耳含100毫克的铁。
2）熬汤的三个原则：别太腻、太咸、太杂。
3）鸡蛋和鸡肉都含有丰富的蛋白质和多种营养成份，易被人体吸收。产妇要喝鸡汤，也要吃鸡肉，因为很多营养都在肉里。
4）煲鸡汤时，放点黄花菜可下奶；猪蹄和花生一起煲汤，也下奶。
5）三个月以内的婴儿，不需要枕头。因为他们的脊柱还很直，后脑勺和背部处于同一平面。枕枕头的话，可引起驼背、影响发育。传说国外建议1岁以后再用枕头。
6）婴儿的睡姿有争议，建议仰睡、侧睡、俯睡的都有。仰睡貌似比较普遍，这种睡姿没有压迫感，利于各个器官的生长发育，但如果吐奶的话，奶水可能阻塞气管引起窒息。我觉得应该左、右侧睡、仰睡交替进行，以利于头部的发育和美观。
7）为防止吐奶，喂完奶后，抱直小孩，轻拍其背，静待其嗝。之后让TA右侧卧半个小时，再仰睡。
8）以上这些，源于百度知道。育儿是一门学问，需要慢慢摸索。这些天过得很充实，早上、中午、下午和晚上都回来洗尿布。看到小家伙健康成长，很欣慰！
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